DAS PORTFOLIO

Auch in  2025 biete ich wieder viele innovative Vorträge und Workshops für alle Altersgruppen, Schüler- und Azubitrainings an.

Im Angebot für junge Leute/Schüler gibt es zeitgemäße, moderne Challenges.

Darüber hinaus biete ich auch individuelle betriebliche Gesundheitsförderungen an, die in der Thematik konkret auf Ihre Wünsche angepasst werden können. Diese können sowohl vor Ort  sowie als Online-Schulung durchgeführt werden.

Folgende Firmen wurden 2019 bis 2025  im Rahmen der betrieblichen Gesundheitsfördermaßnahmen von mir betreut:

Deutsche Rentenversicherung Oldenburg und Bremen, Fa. Edeka Oldenburg, Stadt Oldenburg, Fa. Cewe-Color Oldenburg,  Fa. Amarita Oldenburg, Sportbund Oldenburg,  AOK Westerstede, AOK Messebetreuung, Ammerländer Versicherung, Schifffahrtsamt Wilhelmshaven, Deutsche Bundesbank Oldenburg, Fa. Frisia Treuhand Oldenburg, Kita Lilienthal, Finanzgericht Bremen, Landkreis Westerstede, Bundeswehr Oldenburg, Fa. Transgourmet Bremen,St. Josef-Stift Delmenhorst, Johanniter Elsfleth, Gemeinde Stuhr, Klinikum Links der Weser Bremen, Basler Vers. Bremen, Fa. Big Dutschman Bremen,  BBS Haarentor in Oldenburg, Kindergarten Osterscheps, Grundschule Osterscheps, CAG Gymnasium Cloppenburg, Kita Hude, Fa. Enercon Bremen, Fa. Actega Bremen, Fa. Kurre Saterland, Landkreis Meppen, Ammerländer Versicherung Westerstede,  Fa. Hellmann Spedition Bremen, Fa. Laves Oldenburg, BAService Rastede, Gemeinde Weyhe, Fa. Enercon, Aurich, Fau Spie Bremen, Performa Nord Nordenham, Fa. Bünting, BBS Haarentor Oldenburg, Med. Hochschule Hannover, Lehrveranstaltungen im Klinikum Oldenburg (Krankenpfleger, Hebammen) u.v.a.

Vorträge bei verschiedenen zertifizierten  Fortbildungsmaßnahmen (z.B. Geriatrie)

Zertifizierte WORKSHOPS, VORTRÄGE & KOCHKURSE für Firmen, Schulen, Kindergärten, Auszubildende und andere Gruppen

  • Die Seele isst mit – mit Genuss gegen Stress
  • Brain-fit – clever essen und trinken nach dem ABDD-Programm
  • Healthy diat – nachhaltig und natürlich essen
  • Clean Eating – natürlich essen – bewusst genießen – besser leben
  • Mealprep – leckere Snacks für die Arbeit, Büro und Zuhause
  • 30 Minuten-Küche – tolle Ideen mit Superfoods aus der Region
  • Gewonnen wird im Kopf (Mentaltraining)
  • Auf die Plätze, fertig, los…. richtig essen für sportlich Aktive
  • Herzgesund mediterran und lecker essen – gewusst wie
  • Schichtarbeit – essen, wenn andere schlafen
  • Der Mensch ist was er isst – Alles Gute für den Darm
  • Flexi Carb – eine zeitgemäße Empfehlung für die Figur
  • Basic cooking – Jeder Anfang ist leicht und lecker
  • Kochst Du schon oder tütest Du noch ? Alles was Du gerne magst
  • Superfood, Low Carb, Vegan, Intervallfasten, Paleo…. ?
  • Grillen mal anders – leckere Sommerküche

Sie wünschen ein anderes Thema? Bitte sprechen Sie mich an, sehr gerne erstelle ich Ihnen IHR ganz individuelles Event!